Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8 km 52:52 06:37 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:02 12:04 p/km Séta	30	1 Futás 12.01 km 1:18:27 06:32 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:19 10:38 p/km Séta	2 Bringázás 3.88 km 13:28 03:28 p/km Normál tekerés Futás 3.1 km 21:49 07:02 p/km Normál futás Túra 0.74 km 03:25 04:37 p/km Séta Futás 3.16 km 11:31 03:39 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.05 km 19:52 03:56 p/km Normál tekerés	4 Futás 9 km 1:06:40 07:24 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:49 11:24 p/km Séta	5 Futás 7 km 46:50 06:41 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:49 11:38 p/km Séta Bringázás 2.77 km 11:14 04:03 p/km Normál tekerés	18. hét 6 futás 42.27 km 4:38:09 5 túra 2.75 km 0:26:24 3 bringázás 11.7 km 0:44:34
6 Futás 6 km 38:46 06:28 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:50 11:40 p/km Séta Bringázás 24.09 km 1:15:32 03:08 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.01 km 39:41 06:36 p/km Normál futás	8	9 Futás 7 km 53:07 07:35 p/km Normál futás Túra 0.52 km 06:20 12:11 p/km Séta	10 Futás 7 km 44:57 06:25 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:38 11:16 p/km Séta	11 Futás 14.9 km 1:52:54 07:35 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:46 13:32 p/km Séta Bringázás 2.77 km 10:42 03:52 p/km Normál tekerés	12 Futás 7 km 44:33 06:22 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:26 10:52 p/km Séta Bringázás 5.06 km 17:48 03:31 p/km Normál tekerés	19. hét 6 futás 47.91 km 5:33:58 5 túra 2.52 km 0:30:00 3 bringázás 31.92 km 1:44:02
13 Futás 7 km 52:17 07:28 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:46 13:32 p/km Séta	14 Futás 7 km 57:47 08:15 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 20:03 03:57 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.5 km 47:38 06:21 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:09 12:18 p/km Séta Bringázás 5 km 18:30 03:42 p/km Normál tekerés	16 Futás 5 km 31:53 06:23 p/km Normál futás	17 Futás 7 km 53:45 07:41 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:06 12:12 p/km Séta	18 Futás 13.5 km 1:42:24 07:35 p/km Normál futás Futás 1 km 09:00 09:00 p/km Normál futás Bringázás 5.24 km 22:25 04:17 p/km Normál tekerés	19 Futás 5 km 37:43 07:33 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:08 12:16 p/km Séta	20. hét 8 futás 53 km 6:32:27 4 túra 2 km 0:25:09 3 bringázás 15.31 km 1:00:58
20 Futás 11 km 1:07:56 06:11 p/km Normál futás Bringázás 5 km 17:50 03:34 p/km Normál tekerés	21 Futás 5 km 40:54 08:11 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:50 11:40 p/km Séta	22	23	24	25	26	21. hét 2 futás 16 km 1:48:50 1 bringázás 5 km 0:17:50 1 túra 0.5 km 0:05:50
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	151.18 km	17:40:32	14.9 km	1:52:54
Bringázás	10	63.93 km	3:47:24	24.09 km	1:15:32
Túra	14	7.27 km	1:21:21	0.74 km	0:06:46
Összesen	45	222.38 km	22:49:17	24.09 km	1:52:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	798.61 km	90:35:13	18 km	2:13:29
Bringázás	19	261.46 km	15:33:42	32.24 km	1:54:49
Túra	98	99.67 km	21:48:50	6 km	1:22:56
Egyéb	5	-	1:50:30	-	1:18:27
Összesen	235	1173.61 km	129:48:15	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés